Ketahui alasan berikut ini, mengapa Anda cukup sering buang angin, dikutip dari laman Womansday, Selasa (28/6/2016).
Terlalu makan banyak serat
Makan serat tentu baik untuk kesehatan pencernaan. Jika dikonsumsi berlebihan, serat bisa menyebabkan kembung. Kimberly Gomer, pakar nutrisi dari University of Pennsylvania, menganjurkan untuk mengonsumsi serat secara perlahan untuk menghindari hal ini. Jangan lupa untuk berjalan-jalan sejenak untuk mendukung pergerakan usus.
Baca Info : Cara Cepat Mencapai Orgasme Untuk Cewek
Alergi susu
Buang angin merupakan salah satu gejala usus yang intoleransi terhadap susu. Gomer mengatakan sekira 40 juta orang Amerika tidak memiliki enzim yang diperlukan untuk mencerna produk susu dan 90% orang Asia-Amerika memiliki alergi terhadap susu.
Salah makan
Kacang, brokoli, kembang kol, dan kubis dapat memproduksi gas di dalam perut dan menyebabkan perut kembung. Selain itu, alkohol juga dapat memicu terjadinya buang angin dalam interval yang sering. Gomer menyarankan untuk menemukan pola makan yang tepat untuk menjaga kerja sistem pencernaan.
Makan Terlalu Cepat
Ketika Anda lapar, tahan emosi Anda untuk tidak makan terburu-buru. Makan terlalu cepat bisa menghantarkan udara ke saluran pencernaan. Selain itu, makan permen karet, merokok. dan minum dengan sedotan juga bisa membuat perut Anda kembung.
Masalah pencernaan
Buang angin erat kaitannya dengan masalah sistem pencernaan Anda. Diare, sakit perut, buang air besar yang tidak normal, hingga penurunan berat badan yang drastis, inilah salah satu indikasi Anda mengalami gangguan pencernaan yang disertai dengan seringnya buang angin. Apabila hal ini terjadi, lebih baik Anda segera memeriksakannya ke dokter.
Info Ini Dipersembahkan Oleh : Judi Online - Agen Poker - Agen Casino - Slot Games - Casino Online - Poker Online Indonesia
No comments:
Post a Comment